En esta segunda parte entramos a temas que causan MUCHAS dudas y mitos, pero explicados desde un punto de vista claro y accesible.

Aquí hablamos de:
💧 El agua
– Qué tipo de agua es mejor
– La importancia de la hidratación en la salud emocional

🌾 El gluten
– Cómo identificar si te está haciendo daño

🥥 Los aceites
– Cuáles inflaman
– Cuáles ayudan
– Cómo afectan tu energía y digestión

🍭 El azúcar
– Cómo manejar los antojos
– Qué hace en tu cuerpo
– Formas prácticas de reducirla sin sufrir

Esta parte está llena de tips simples para aplicar HOY mismo.