Hey, seit einiger Zeit habe ich damit zu kämpfen, dass ich meinen Kopf einfach nicht zur ruhe kommen lassen kann. Egal ob Arbeit, Studium, etc. der Drang mehr machen zu können & zu müssen ist ständig da. Dazu kommt, dass wir heutzutage sehr leicht Reizüberflutungen zum Opfer fallen. Daher, ist Entschleunigung im Alltag einfach für mich sehr wichtig geworden. Aus diesem Grund, rede Ich deswegen in der heutigen Folge darüber, wie ich zu dem Thema gekommen bin & was ich so tue, um einfach mal abzuschalten.