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Entschleunigung – In 8 Schritten in ein stressfreies Leben
Du darfst entschleunigen.
Wie empfindest du deinen Alltag für dich? Ausgeglichen? Entspannt? Oder stressig? Wenn du mehr Entschleunigung in dein Leben bringen willst, dann ist diese Folge für dich. Denn gerade sensible Menschen brauchen Entspannung und Entschleunigung täglich. Und oft sind Hautmenschen ja auch sensible Seelen.
Regelmäßig entschleunigen kannst du auf vielen Wegen. Mit verschiedenen Dingen: Malen, Stricken, Gärtnern, Backen, Kochen, Yoga, Meditieren, Wandern gehen – STOP! Statt dir direkt noch mehr Dinge in deinen Tag zu packen, rate ich dir, anders an die Sache heranzugehen. Ich habe das in 8 Schritte gepackt, durch die du gesund, stressfrei und langfristig entschleunigen kannst.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
Empfehlungen:
(Info: Zauberhaut Premium heißt nun nun Meditationsraum)
Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum:
https://www.meditationsraum.com
Blogartikel & Podcastfolge: Stress & Stressfaktoren – 8 Tipps zur Stressbewältigung: https://www.zauberhaut.coach/blog/stress-stressfaktoren-stressbewaeltigung/
Blogartikel & Podcastfolge: Hautausschlag durch Stress – Der größte Stressfaktor für deine Haut: https://www.zauberhaut.coach/blog/groesster-stressfaktor-fuer-haut/
Podcastfolge: Wie du in Fülle kommst und Mangelgefühle verabschiedest
https://spoti.fi/3oM6G70
Blogartikel & Podcastfolge: Weshalb Meditieren glücklich macht – Mythen, Wirkung & Tipps
https://www.zauberhaut.coach/blog/meditieren-mythen-wirkung-tipps/
Podcastfolge: Pranayama – Die yogischen Atemübungen für mehr Entspannung
https://spoti.fi/3GG1ZSl
Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen:
https://www.zauberhaut.coach/buch/
Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram:
https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut)
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Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein:
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Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst:
https://www.chakren-meditationskurs.de
Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden:
https://manifestationskurs.de
Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten:
https://www.zauberhaut.coach/beratung/
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By Lydia Zauberhaut
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Du darfst entschleunigen.
Wie empfindest du deinen Alltag für dich? Ausgeglichen? Entspannt? Oder stressig? Wenn du mehr Entschleunigung in dein Leben bringen willst, dann ist diese Folge für dich. Denn gerade sensible Menschen brauchen Entspannung und Entschleunigung täglich. Und oft sind Hautmenschen ja auch sensible Seelen.
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