Entspannter Jobwandel mit 50Plus

By Martina Frahn

Herzlich willkommen im Podcast “Entspannter Jobwandel mit 50Plus” von und mit Martina Frahn.

Hier dreht sich alles um Sie. Ihre fachliche, persönliche Erfahrung und Entwicklung.

Um Sie. Und wie Si... more

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FAQs about Entspannter Jobwandel mit 50Plus:

How many episodes does Entspannter Jobwandel mit 50Plus have?

The podcast currently has 128 episodes available.

Entspannter Jobwandel mit 50Plus episodes:

January 20, 2026 #127 - Kündigung? So können Sie sie mit Haltung durchstehen und diesen Albtraum wieder loslassen.
Ein Gespräch mit Hans-Georg Willmann über Kündigungen, innere Stärke und wie Sie wieder Fahrt aufnehmen.
Hans-Georg Willmann lebt heute in Australien und begleitet Menschen seit über 25 Jahren in beruflichen Veränderungsphasen. In seinem neuen Buch „Warum nicht einfach mal loslassen?“ plädiert er für mehr Gelassenheit – gerade dann, wenn im Leben nichts mehr sicher scheint.
Ich freue mich total, dass ich mich mit ihm in unserem nunmehr dritten Gespräch austauschen konnte, wie gut es ist, wenn man es schafft, in solch einer existentiellen Situation einer Kündigung loslassen zu können.
So paradox es sich anhört. Aber erst dann schafft man es, wieder die Energie aufzubringen, die nächsten Schritte - richtig - zu gehen und nicht einfach in wilden Aktionismus zu verfallen.
Diese Folge ist eine Einladung an alle, die sich fragen: „Und was jetzt?“ – mit konkreten Impulsen für mehr Klarheit, Mut und Selbstwirksamkeit nach einer Kündigung.
Damit Sie noch mehr von Hans-Georg Willmann erfahren, verlinken Sie sich am besten mit ihm: https://www.linkedin.com/in/hans-georg-willmann/
Und hier finden Sie sein Buch: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/25386-warum-nicht-einfach-mal-loslassen/
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
Das alles kann ich, weil ich mich seit weit über 30 Jahren mit den Themen "Lernen", "Persönliche Entwicklung" und "Karriere" beschäftige. 13 Jahre eigene Führungserfahrung runden das Angebot ab.
Ein direktes **Kennenlerngespräch **mit mir buchen Sie hier: Linkbeschreibung
Weitere Infos zu mir finden Sie hier: https://www.linkedin.com/in/martinafrahn/
Und hier erfahren Sie mehr über mein RE:START5-Newplacement-Programm: Linkbeschreibung
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28min
January 14, 2026#126 - Drösch, aber entscheidend – Das Bewerbungsdossier neu denken.
Warum Ihr Bewerbungsdossier nach der Kündigung über Gespräche entscheidet – und nicht über Absagen.
Worum geht es in dieser Episode?
Diese Episode richtet sich an Führungskräfte 50Plus, die kurz vor einer Kündigung stehen oder sie bereits erhalten haben – und jetzt Klarheit, Struktur und genau die richtigen Unterlagen brauchen.
Ich spreche darüber:
warum klassische Bewerbungsunterlagen für Führungskräfte 50Plus oft nicht mehr ausreichen
welche Rolle ATS-Systeme heute wirklich spielen – und was sie von Ihrem Dossier erwarten
warum Netzwerke und Headhunter*innen nur dann funktionieren, wenn Ihre Positionierung glasklar ist
welche Bestandteile ein modernes Bewerbungsdossier heute braucht
wie Sie mit dem 12‑Minuten‑Dossier‑Check schnell erkennen, wo Sie ansetzen müssen
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
Das alles kann ich, weil ich mich seit weit über 30 Jahren mit den Themen "Lernen", "Persönliche Entwicklung" und "Karriere" beschäftige. 13 Jahre eigene Führungserfahrung runden das Angebot ab.
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18min
January 06, 2026 #125 - 2026 wird noch unbequemer: 6 Dinge, denen Führungskräfte 50Plus nicht ausweichen können.
Der Markt ändert noch stärker die Regeln: So stellen Sie sich strategisch günstig auf.
Worum geht es in dieser Episode?
Viele Führungskräfte 50Plus setzen in der Neuorientierung zuerst auf das, was vertraut ist: Unterlagen optimieren, Stellenanzeigen prüfen, Bewerbungen schreiben.
Nachvollziehbar – aber für 2026 reicht es definitiv nicht mehr aus.
In dieser Folge bekommen Sie einen Überblick über sechs Annahmen und Aussagen, die ich seit langem beobachte, den Markt prägen und Ihre Suche nach einer neuen Position verändern.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
Das alles kann ich, weil ich mich seit weit über 30 Jahren mit den Themen "Lernen", "Persönliche Entwicklung" und "Karriere" beschäftige. 13 Jahre eigene Führungserfahrung runden das Angebot ab.
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23min
December 16, 2025 #124 - Gegenwind am Arbeitsmarkt: Schluss mit Hoffnung. 2026: Gespräche – klar, selektiv, entscheidungsfähig
Offizielle Zahlen einordnen, den verdeckten Markt mitdenken – und mit einer ungewöhnlichen Übung schneller zu tragfähigen Optionen kommen.
Wenn der Markt enger wird, machen viele einen Fehler: Sie werden breiter, nehmen mehr Gespräche mit, bleiben länger in Optionen, die nur halb passen – und verlieren dadurch Zeit und Energie.
In dieser Folge zeige ich Ihnen, warum und wie Ihr Filter (Rahmenbedingungen + Stoppschilder) Sie schützen und Ihren Marktzugang beschleunigen.
Mit einer ganz persönlichen Übung stellen Sie sich dem Druck viel besser.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
Das alles kann ich, weil ich mich seit weit über 30 Jahren mit den Themen "Lernen", "Persönliche Entwicklung" und "Karriere" beschäftige. 13 Jahre eigene Führungserfahrung runden das Angebot ab.
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15min
December 09, 2025#123 - Sie sind im Outplacement – aber immer noch ohne Entscheider*innentermine. Warum?
Warum Unterlagen und Portale nicht reichen, wenn Sie als Führungskraft 50Plus wieder an den Tisch der Entscheider*innen wollen.
Wenn Sie eine Outplacement-Beratung verhandelt haben, klingt das erstmal beruhigend:
Lebenslauf überarbeiten, Profile optimieren, Portale nutzen – „der Markt wird sich schon melden“.
Die Realität sieht für viele Führungskräfte 50Plus anders aus:
perfekte Unterlagen,
viele Aktivitäten in Jobportalen,
aber kaum substanzielle Gespräche mit Geschäftsführungen oder Bereichsleitungen.
In dieser Episode spreche ich darüber,
✅ was klassische Outplacement-/Newplacement-Beratungen typischerweise leisten – und warum das nicht falsch, aber unvollständig ist,
✅ warum Unterlagen und Portale nur Eintrittskarten sind, aber noch lange kein Marktzugang,
✅ weshalb Führungskräfte 50Plus ein anderes Spielfeld haben als jüngere Bewerber*innen,
✅ woran Sie erkennen, ob Sie gerade nur Bewerbungen verwalten oder echten Marktzugang aufbauen,
✅ und welche Bausteine aus meiner Sicht zu einem wirklich wirksamen Newplacement gehören: Klarheit, Zielunternehmen, Namen von Entscheider*innen und eine Strategie für Gespräche auf Augenhöhe.
Zum Abschluss erhalten Sie noch konkrete Reflexionsfragen, mit denen Sie Ihre aktuelle Situation prüfen können.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
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16min
December 02, 2025 #122 - Real Talk nach der Kündigung: Was Führungskräfte 50Plus nie aussprechen – und trotzdem klären müssen
Schock, Netzwerke, Ghost Jobs und Erschöpfung – warum die Wahrheit weh tut und wie Sie trotzdem handlungsfähig bleiben.
Was durch eine und während einer Kündigung wirklich passiert.
Die zwei Minuten nach der Kündigung
Was in Kopf und Körper wirklich los ist: Schock, Leere, Scham – und warum das keine Schwäche, sondern eine normale Reaktion ist.
„Ihr Netzwerk meldet sich nicht“ – die schmerzhafte Erkenntnis der Funkstille
Warum Kontakte sich wegducken, wenn Sie selbst betroffen sind – und wie Sie Ihr Netzwerk anders und konkreter nutzen.
Ghost Jobs & Alibi-Ausschreibungen
Wie viele Positionen längst intern oder politisch vergeben sind, warum klassische Bewerbungen trotzdem als Showprogramm laufen – und wie Sie vermeiden, Ihre Energie in diese Schein-Chancen zu stecken.
„Sie sind überqualifiziert“ – die höfliche Absage, hinter der anderes steckt
Was dieser Satz in Wahrheit oft bedeutet – und wie Sie Ihr eigenes Drehbuch verändern, statt sich kleinzumachen.
Erschöpfung im Bewerbungsprozess
Was nach 6–9 Monaten Suche - meist sogar 12 bis 18 - wirklich passiert: Müdigkeit, Zynismus, Selbstzweifel.
Die Wahrheit über schnelle Übergänge
Warum nahtlose Wechsel oft eher Flucht als bewusste Entscheidung sind – und weshalb die Quittung nicht selten in der Probezeit kommt.
Kündigung und Privatleben
Welche Spannungen, Ängste und Gespräche zu Hause entstehen – und wie stark das Ihre Entscheidungen während der Suche nach einer neuen Position beeinflusst.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
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24min
November 25, 2025 #121 - Ghost Jobs, Datenbank-Mythen und echte Chancen: Wie Sie den verdeckten Markt endlich zu Ihrem machen.
Warum Führungskräfte 50Plus in Deutschland den sichtbaren Stellenmarkt überschätzen – und wie ein klarer Blick auf den verdeckten Markt neue Türen öffnet.
Der Satz „Die meisten Führungspositionen werden gar nicht ausgeschrieben“ fällt schnell – aber was bedeutet er konkret für Führungskräfte 50Plus in Deutschland?
In dieser Episode ordne ich das Phänomen „verdeckter Arbeitsmarkt“ ein – faktenbasiert und mit Executive-Fokus:
✅ Was in Deutschland tatsächlich unter dem verdeckten Markt zu verstehen ist.
✅ Welche Rolle persönliche Kontakte, Empfehlungen und vertrauliche Besetzungen bei Führungsrollen spielen.
✅ Warum Ghost Jobs, Datenbank-Mythen und veraltete Netzwerkversprechen Ihre Wahrnehmung des Marktes verzerren.
✅ Weshalb es gefährlich ist, sich nur auf sichtbare Ausschreibungen und spontane Headhunter-Kontakte zu verlassen.
Sie erfahren zusätzlich:
📌 wie ein eigener Blick auf den Markt unabhängig von Mandaten, Datenbanken und Interessen Dritter gelingen kann.
📌 wie sich aus der persönlichen Erfahrung konkrete Suchfelder, Unternehmen und Gesprächsanlässe ableiten lassen
📌 und wie Sie vom reinen Reagieren auf Stellenanzeigen hin zu einer aktiven, gerichteten Marktbearbeitung kommen.
Es geht nicht um schnelle Versprechen, sondern um ein realistisches Bild des verdeckten Marktes – und um die Frage, wie Sie ihn künftig bewusster für sich nutzen können.
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21min
November 18, 2025 #120 - Schluss mit Aufgaben-Listen: So wird Ihr Lebenslauf zur Einladung zum Gespräch
Warum Führungskräfte 50Plus auf Wirkung, Nutzen und Zukunft setzen sollten – statt auf Verantwortung und Vergangenheit.
Sie haben jahrelang Menschen eingestellt. Lebensläufe gesichtet. Gespräche geführt.
Sie wissen, was überzeugt – und was in der Ablage „Vielleicht“ landet.
Und genau deshalb lohnt sich heute der Blick in den Spiegel:
Was erwarten Sie von sich selbst – wenn Sie sich jetzt neu positionieren?
In dieser Episode spreche ich darüber:
✅ Warum Aufgaben und Verantwortungen nicht reichen, um zu überzeugen
✅ Wie Sie Ihre Wirkung sichtbar machen – im Lebenslauf und auf LinkedIn
✅ Wie Sie von der Vergangenheit in die Zukunft sprechen
✅ Was ein starker Perspektivwechsel mit Ihrer Bewerberkraft macht
Wenn Sie jetzt sagen: „Das brauche ich!“ – dann ist diese Folge für Sie.
Denn Ihre nächste Position beginnt nicht mit einer Bewerbung – sondern mit Klarheit.
Und hier zeige ich Ihnen die unabdingbare Basis.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
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13min
November 11, 2025 #119 - Wenn nichts vorangeht: Wie die 5x-Warum-Frage unsichtbare Hürden löst
Ein Impuls für Führungskräfte 50Plus, die wissen, was zu tun wäre – und trotzdem nicht ins Handeln kommen.
In dieser Episode spreche ich darüber, warum in der Zusammenarbeit mit meinen Kundinnen und Kunden immer wieder unsichtbare Hürden auftauchen – und wie eine scheinbar einfache Methode hilft, diese Blockaden sichtbar zu machen: die 5x-Warum-Frage.
Ich erkläre, wie diese Methode funktioniert, warum ich wirklich nur „Warum?“ frage, und nehme Sie in eine Beispielsequenz mit, wie sie in meinen Terminen tatsächlich abläuft.
Sie haben in dieser Folge auch die Möglichkeit, die 5x-Warum-Frage direkt für Ihre eigene Situation durchzuspielen – mit gesprochenen Pausen, in denen Sie Ihre ganz persönlichen Antworten finden können.
Wenn Sie wissen möchten, dass bei Ihnen „irgendetwas bremst“, ohne dass Sie genau sagen können, was es ist, dann ist diese Episode für Sie gemacht.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
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18min
November 06, 2025 #118 - Sturm im Kopf, Stillstand im Maileingang
Wie Sie wieder das Steuer übernehmen.
Sie waren immer der Lotse im Unternehmen – und stehen jetzt selbst im dichten Nebel des verdeckten Arbeitsmarkts?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie Sie Ihre gewohnte Führungslogik auf den eigenen Marktgang übertragen – präzise, ruhig und wirkungsvoll:
📌 Wie Sie in 20 Sekunden Wirkung + Vorgehen + Messpunkt klar machen.
📌 Warum Entscheider*innen keine Dossiers, sondern klare Funkmeldungen wollen.
📌 Welche typischen Fehlsteuerungen Karriere-Profis im Übergang blockieren.
📌 Und wie Sie mit kleinen Ruderschlägen wieder in Gespräche – und Auswahlprozesse – kommen.
Sie müssen den Sturm nicht besiegen – Sie müssen zeigen, dass Sie ihn führen.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
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