Entspannter Jobwandel mit 50Plus

By Martina Frahn

Herzlich willkommen im Podcast “Entspannter Jobwandel mit 50Plus” von und mit Martina Frahn.

Hier dreht sich alles um Sie. Ihre fachliche, persönliche Erfahrung und Entwicklung.

Um Sie. Und wie Si... more

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FAQs about Entspannter Jobwandel mit 50Plus:

How many episodes does Entspannter Jobwandel mit 50Plus have?

The podcast currently has 147 episodes available.

Entspannter Jobwandel mit 50Plus episodes:

June 16, 2026#146 - Wenn die Jobsuche zermürbt
Zwei einfache Rituale, die Motivation und Durchhaltevermögen stärken.
In dieser Folge spreche ich darüber,
warum lange Jobsuche emotional so belastend sein kann,
weshalb Motivation oft nicht vor dem ersten Schritt entsteht,
wie ein bewusster Morgenspaziergang helfen kann, aus der Gedankenspirale auszusteigen,
warum ein kurzes persönliches Video in guten Momenten später Kraft geben kann,
und weshalb alternative Wege wie der Hidden Market für Führungskräfte 50Plus wichtig werden können.
Genau deshalb biete ich ein kostenfreies Live Training an:
„Über den Hidden Market in die nächste Führungsposition in 5 Schritten“
Termin: 18. Juni 2026, 18:30 Uhr
Anmeldung: https://webinar-martinafrahn.onepage.me/
In diesem Training geht es darum, wie Sie sich als Führungskraft 50Plus dem Hidden Market strategisch nähern können – ohne plattes Netzwerken, ohne Bewerbungsroutine und ohne sich anzubiedern.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
Das alles kann ich, weil ich mich seit weit über 30 Jahren mit den Themen "Lernen", "Persönliche Entwicklung" und "Karriere" beschäftige. 13 Jahre eigene Führungserfahrung runden das Angebot ab.
Ein direktes **Kennenlerngespräch **buchen Sie hier: Linkbeschreibung
Weitere Infos zu mir finden Sie hier: https://www.linkedin.com/in/martinafrahn/
Hier erfahren Sie mehr über mein RE:START5-Newplacement-Programm: Linkbeschreibung
Mein kostenloses Live Training “Über den Hidden Market zur nächsten Führungsposition” findet am 18.06.2026 statt. Hier können Sie sich anmelden: https://webinar-martinafrahn.onepage.me/
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7min
June 10, 2026 #145 - Wenn alle durch dieselbe Tür wollen: Warum Stellenportale starke Profile vergleichbar machen
Wie Führungskräfte 50Plus über den Hidden Market früher erkennen, wo ihre Erfahrung gebraucht wird – bevor eine Stelle ausgeschrieben ist.
Viele Führungskräfte starten ihre Jobsuche dort, wo alle starten: auf Stellenportalen.
Das ist nachvollziehbar. Aber genau dort entsteht oft das große Gedränge.
Gute Unterlagen, viel Erfahrung, starke Profile – und trotzdem laufen alle durch dieselbe Drehtür.
In dieser Folge von „Entspannter Jobwandel mit 50Plus“ spreche ich darüber, warum Stellenportale zwar ein Kanal sein können, aber keine vollständige Strategie ersetzen.
Wer sich ausschließlich auf ausgeschriebene Positionen konzentriert, kommt oft erst dann ins Spiel, wenn viele andere bereits ebenfalls aufmerksam geworden sind.
Der zentrale Gedanke dieser Episode:
Eine neue Position beginnt häufig nicht mit einer Stellenanzeige. Sie beginnt mit einem Unternehmensproblem, das nicht länger übersehen werden kann.
Mein besonderes Angebot: Kostenfreies Live Training
Passend zu dieser Folge biete ich ein kostenfreies Live Training an:
„Über den Hidden Market in die nächste Führungsposition in 5 Schritten“
Termin: 18. Juni 2026, 18:30 Uhr
Anmeldung: https://webinar-martinafrahn.onepage.me/
In diesem Training geht es darum, wie Sie sich als Führungskraft 50Plus dem Hidden Market strategisch nähern können – ohne plattes Netzwerken, ohne Bewerbungsroutine und ohne sich anzubiedern.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
Das alles kann ich, weil ich mich seit weit über 30 Jahren mit den Themen "Lernen", "Persönliche Entwicklung" und "Karriere" beschäftige. 13 Jahre eigene Führungserfahrung runden das Angebot ab.
Ein direktes **Kennenlerngespräch **buchen Sie hier: Linkbeschreibung
Weitere Infos zu mir finden Sie hier: https://www.linkedin.com/in/martinafrahn/
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Mein kostenloses Live Training “Über den Hidden Market zur nächsten Führungsposition” findet am 18.06.2026 statt. Hier können Sie sich anmelden: https://webinar-martinafrahn.onepage.me/
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14min
June 02, 2026 #144 - Drei Denkfehler, die im Umgang mit dem Hidden Market Chancen kosten
Warum Führungskräfte 50Plus im Hidden Market anders denken müssen – und welche Fragen dabei hilfreich sind.
Der Hidden Market ist keine geheime Jobliste. Er entsteht dort, wo Unternehmen bereits Bedarf haben, bevor eine Position offiziell ausgeschrieben wird.
Genau deshalb reicht es für Führungskräfte 50Plus oft nicht aus, den Lebenslauf zu aktualisieren und auf passende Stellenanzeigen zu reagieren.
Ich nehme hier drei Denkfehler, die im verdeckten Arbeitsmarkt verhindern, dass Erfahrung sichtbar wird und Sie Gespräche für Positionen führen.
Zusätzlich gebe ich Ihnen Reflexionsfragen, damit Sie einen ehrlichen Blick auf Ihren Stand zum Hidden Market werfen können.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
Das alles kann ich, weil ich mich seit weit über 30 Jahren mit den Themen "Lernen", "Persönliche Entwicklung" und "Karriere" beschäftige. 13 Jahre eigene Führungserfahrung runden das Angebot ab.
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Mein kostenloses Live Training “Über den Hidden Market zur nächsten Führungsposition” findet am 18.06.2026 statt. Hier können Sie sich anmelden: https://webinar-martinafrahn.onepage.me/
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11min
May 26, 2026#143 - Der effektive Hebel in der Bewerbung 50Plus: Entscheider*innen verstehen
Warum Führungskräfte 50Plus ihre Bewerbung nicht von sich aus denken sollten – sondern von der Frage, was ein*e Entscheider*in wirklich erkennen muss.
Viele Führungskräfte 50Plus gehen mit einem starken beruflichen Fundament in die Bewerbung.
Und trotzdem erleben viele: Die Einladungen und richtigen Gespräche bleiben aus.
Nicht, weil nichts da ist. Sondern weil das, was da ist, nicht automatisch ankommt und interessant macht.
Heute geht es um die Frage, warum Entscheiderinnen Bewerbungen anders lesen, als Bewerberinnen es sich wünschen – und warum genau dieser Perspektivwechsel für Führungskräfte 50Plus so entscheidend ist.
In dieser Folge hören Sie:
warum Erfahrung nicht genügt, wenn sie nicht deutlich ausgesprochen wird
weshalb Entscheider*innen nicht Ihre Karriere bewundern, sondern prüfen, ob Sie auch den Output bringen werden, den man erwartet
warum Bewerbung heute eine andere Klarheit benötigt als früher
wie Sie von der eigenen Suchlogik in die Entscheiderlogik wechseln
welche Fragen Entscheider*innen wirklich beantwortet haben wollen
wie Sie Interesse erzeugen, ohne sich anzubiedern
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
Das alles kann ich, weil ich mich seit weit über 30 Jahren mit den Themen "Lernen", "Persönliche Entwicklung" und "Karriere" beschäftige. 13 Jahre eigene Führungserfahrung runden das Angebot ab.
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15min
May 13, 2026#142 - Karriere darf keine Glückssache sein
So entziehen Führungskräfte 50Plus dem Zufall die Regie.
In dieser Folge geht es darum,
warum klassische Karrierepfade durch Disruption immer unsicherer werden
weshalb Erfahrung allein nicht schützt
warum Entscheider*innen in spätestens 30 Sekunden erkennen müssen, wofür Ihre Erfahrung heute relevant ist und eingesetzt werden kann
weshalb Gespräche stärker sind als Bewerbungen
wie Sie mit der Worst-Case-Übung Ihre berufliche Handlungsfähigkeit prüfen
warum Sichtbarkeit, Relevanz und Gesprächsbereitschaft heute kein Luxus sind, sondern Risikomanagement
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
Das alles kann ich, weil ich mich seit weit über 30 Jahren mit den Themen "Lernen", "Persönliche Entwicklung" und "Karriere" beschäftige. 13 Jahre eigene Führungserfahrung runden das Angebot ab.
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10min
May 05, 2026 #141 - Die Aktionismus-Falle nach der Kündigung
Wenn Führungskräfte 50Plus nach einer Kündigung sofort loslegen, wirkt das wie Stärke. Doch ohne Klarheit, Strategie und innere Sortierung wird aus Handlungsfähigkeit schnell hektische Bewerbungstätigkeit.
Nach einer Kündigung oder einem drohenden Jobverlust ist der Impuls verständlich: sofort etwas tun. Lebenslauf aktualisieren, Bewerbungen verschicken, Headhunter anschreiben, Netzwerk aktivieren.
Doch genau darin liegt eine Gefahr.
Denn Aktivität ist keine Strategie.
Viele Führungskräfte greifen in dieser Situation auf alte Muster zurück: alte Unterlagen, alte Formulierungen, alte Kontakte, alte Erwartungen. Gleichzeitig treffen sie auf moderne Auswahlprozesse, Ghosting, ausbleibende Rückmeldungen und Gespräche, die freundlich bleiben, aber zu keinem Ergebnis führen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum hektische Bewerbungstätigkeit nach einer Kündigung oft nicht hilft – und weshalb zuerst eine andere Phase notwendig ist: die Sortierphase.
Der zentrale Impuls dieser Folge:
Verwechseln Sie Handlungsfähigkeit nicht mit hektischer Bewerbungstätigkeit.
Der klügste erste Schritt ist nicht die nächste Bewerbung, sondern ein bewusster Stopp, um sich beruflich sauber neu zu ordnen.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
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6min
April 22, 2026#140 - Raus aus dem Gedankenkarussell: Wie Sie sich ehrlich und realistisch einer neuen Position nähern
Warum hektische Jobsuche selten zum richtigen Ergebnis führt – und welche ehrlichen Schritte Führungskräften 50Plus jetzt wirklich helfen.
Sie wollen schnell wieder in eine neue Position.
Möglichst im gleichen Bereich.
Bitte nicht zu weit weg.
Und am besten so, dass endlich wieder Sicherheit entsteht.
Genau an diesem Punkt geraten viele Führungskräfte 50Plus in ein Gedankenkarussell, das sie eher ausbremst als voranbringt.
In dieser Episode geht es darum,
Muss und Wunsch sauber zu trennen.
das Suchfeld breiter zu denken, ohne beliebig zu werden.
und Tempo nicht mit Fortschritt zu verwechseln.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
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10min
April 15, 2026#139 - KI in der Bewerbung: Ihr Vorteil oder Ihr nächster Fehler?
Wo KI Führungskräften 50Plus hilft, wo sie schadet und wie Sie sie klug für Ihre Bewerbung nutzen.
Stellen Sie sich auch immer wieder die Frage: Soll ich KI im Bewerbungsprozess nutzen – ja oder nein?
Die Antwort ist weder ein blindes Ja noch ein trotziges Nein.
Denn KI kann Ihnen helfen, schneller zu werden, klarer zu formulieren und bessere Unterlagen zu entwickeln.
Sie kann aber auch dafür sorgen, dass Ihr Profil glatt, beliebig und wenig glaubwürdig wirkt.
Deshalb spreche ich in dieser Folge darüber:
warum ein kategorisches Nein zur KI inzwischen riskant sein kann
weshalb KI kein Ersatz für Positionierung und Erfahrung ist
an welchen Stellen KI wirklich hilfreich ist
wo typische Fehler entstehen und warum viele Texte nach wenigen Sekunden „nach KI“ wirken
wie Sie konkrete berufliche Erfahrung mit KI schärfen, statt sie weichzuspülen
welche einfache Regel Ihnen hilft, KI als Werkzeug zu nutzen – nicht als Denk-Ersatz
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
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11min
April 09, 2026#138 - Wenn Ihnen für Ihre Bewerbung die Worte fehlen.
Warum gute Führungskräfte bei Lebenslauf, Anschreiben und LinkedIn plötzlich blockieren – und wie KI helfen kann, wieder ins Formulieren zu kommen.
Sie sitzen vor dem Bildschirm, wollen „nur mal eben“ Ihre Bewerbungsunterlagen neu schreiben – und es kommt kein brauchbarer Satz heraus?
Genau darum geht es in dieser Folge.
Viele geraten ins Stocken, wenn sie ihren Lebenslauf neu formulieren, ein Anschreiben aufsetzen oder ein Bio Dashboard auf Vordermann bringen.
Ich spreche darüber:
warum diese Blockade nichts mit fehlender Kompetenz zu tun hat
weshalb perfektes Formulieren am Anfang eher bremst
wie Sie mit Rohmaterial statt mit Hochglanz starten
warum Ihr Arbeitszeugnis ein nützlicher erster Anker sein kann
wie Sie KI sinnvoll nutzen, um Formulierungen zu prüfen, Alternativen zu entwickeln und schneller in die Umsetzung zu kommen
Diese Folge soll ein Appell sein, auch erst einmal am nächsten Tag weiterzumachen.
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
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4min
March 31, 2026#137 - Erfahrung allein reicht nicht. Man muss mit Ihnen wieder ruhiger schlafen können.
Warum Führungskräfte Ü50 im Gespräch nicht ihre Vergangenheit erklären sollten, sondern zeigen müssen, dass sie Probleme lösen.
Viele erfahrene Führungskräfte machen in Gesprächen denselben Fehler: Sie erklären ihre Vergangenheit.
Aber genau das ist oft nicht der Punkt, der wirklich entscheidet.
Geschäftsführer*innen wollen vor allem eines: “Wieder ruhig schlafen können.”
In dieser Folge spreche ich darüber,
warum Erfahrung allein heute nicht mehr reicht
weshalb viele Auswahlgespräche noch zu stark rückwärtsgerichtet laufen
warum Sie das Gespräch stärker auf die Zukunft und die reale Lage im Unternehmen lenken sollten
welche Fragen Ihnen dabei helfen können
und woran Sie erkennen, ob ein Unternehmen überhaupt das richtige für Sie ist
In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus gut gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.
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