Ciclo: Envejecimiento, sociedad y salud: envejecimiento saludable y la prolongación de la vida activa

Episodio 11: Una sociedad sin apenas niños: causas, implicaciones, ideas

Conferenciante: Massimo Livi Bacci (Università degli Studi di Firenze)

Massimo Livi Bacci ha sido Senador de la República en las legislaturas XV y XVI (2006 a 2013). Durante varios años estudió e investigó en el extranjero. Es académico de la Accademia Nazionale dei Lincei (desde 1985), miembro de la Sociedad Filosófica Americana (2004) y de la Academia de Japón (2008). En 2001 fue galardonado con el Premio de Economía Invernizzi. Desde 2009 es profesor emérito de la Universidad de Florencia. Durante veinte años (1973-1993) dirigió la Unión Internacional para el Estudio Científico de la Población (UIECP), de la que es presidente de honor.

Es uno de los fundadores y líderes de los Neodemos sitio web, dedicados a cuestiones demográficas y de política social. Es doctor honoris causa de la Universidad Complutense de Madrid. Entre los libros publicados desde finales de los 90, traducidos al español, destacan "La población en la historia de Europa", "Los estragos de la Conquista", "Historia mínima de la población mundial", "Breve historia de las migraciones" y "Eldorado en el pantano". Últimamente se han publicado en italiano "Amazzonia. L'impero dell'acqua, 1500-1800" (2013), y "Il pianeta stretto" (2015).

Ciclo: Envejecimiento, sociedad y salud: envejecimiento saludable y la prolongación de la vida activa

Episodio 12: Desarrollando una cultura del cuidado en respuesta a la revolución de la longevidad

Conferenciante: Alexandre Kalache (Co-President, International Longevity Center. Brasil)

Alexandre Kalache es consultor en diferentes partes del mundo, trabajando para gobiernos de diferentes países y para organizaciones intergubernamentales. A nivel mundial, más de mil iniciativas ya incorporan el enfoque de "amigable de las personas mayores" a las políticas públicas de ciudades, comunidades, estados, distritos, barrios, hospitales, unidades de atención primaria, entre otros.

Ciclo: Envejecimiento, sociedad y salud: envejecimiento saludable y la prolongación de la vida activa

Episodio 13: Los beneficios de la actividad física en las personas mayores

Conferenciante: José Antonio Serra (Hospital General Universitario Gregorio Marañón)

Con la edad los seres humanos perdemos capacidad de reserva para aguantar distintas agresiones

(enfermedades, cirugías, estrés, etc.). Sin embargo, esta pérdida no es igual en todas las personas. La dieta y la actividad física son los factores que más pueden influir en la manera en la que una persona envejece. Aquellas que siguen una dieta adecuada y realizan una vida activa envejecen mucho mejor que las que llevan unos hábitos de vida poco saludables.

Ciclo: Envejecimiento, sociedad y salud: envejecimiento saludable y la prolongación de la vida activa

Episodio 14: Patrones de alimentación saludables en las personas mayores: la dieta mediterránea

Conferenciante: Ramón Estruch (Hospital Universitario Clínic, Barcelona)

Los hábitos de vida son uno de los principales determinantes de la salud en todas las etapas de la vida. Se considera que los 5 principales factores que determinan un estilo de vida saludable son: una dieta saludable, consumo moderado de alcohol, no fumar, ser físicamente activo (andar > 40 min/día y ejercicio más intenso > 1h /semana y no tener adiposidad abdominal. Los resultados de numerosos meta-análisis y revisiones sistemáticas basados en estudios de cohorte indican que el patrón de alimentación más saludables es la dieta mediterránea (DMed) tradicional. Esta se define como el patrón de alimentación que tenían los países mediterráneos en los años 60 y se caracteriza por un uso abundante y diario de aceite de oliva, un alto consumo de verduras, fruta, legumbres, cereales, frutos secos y semillas, la ingesta frecuente (y moderada) de vino con las comidas; un consumo moderado de pescado y marisco, productos lácteos fermentados (queso y yogurt), pollo y huevos; y un bajo consumo de carne roja, productos derivados de la carne y dulces. No obstante para conseguir resultados con el mayor grado de evidencia científica debe recurrirse a estudios aleatorizados en los que se valoren variables finales muy "duras" como infarto de miocardio y accidente vascular cerebral.

Ciclo: Envejecimiento, sociedad y salud: envejecimiento saludable y la prolongación de la vida activa

Episodio 15: Masa ósea, osteoporosis y envejecimiento

Conferenciante: Santiago Palacios (Centro Médico Instituto Palacios de Salud y Medicina de la Mujer)

Comprobar la existencia de los factores de riesgo de osteoporosis constituye una instancia importante a determinar en cada paciente para prevenir e interferir, en la medida de lo posible, la evolución natural de la enfermedad. Conocer los factores de riesgo es conocer las medidas de higiene de vida y detección y tratamiento precoz de la enfermedad y, en definitiva, disminuir el riesgo de fracturas, que es el objetivo final.

Ciclo: Envejecimiento, sociedad y salud: envejecimiento saludable y la prolongación de la vida activa

Episodio 16: La prevención, detección y atención a la fragilidad

Conferenciante: François Béland (Université de Montreal)

Se estima que entre el 10 y el 20% de las personas mayores de España son frágiles. Casi la mitad de esta población estaría cerca del umbral de fragilidad. Es decir, menos de la mitad de los mayores españoles se calificarían como no frágiles. Estas cifras indican que la fragilidad no es solo un tema clínico sino también un tema de salud pública. Pero, ¿qué es la fragilidad? La fragilidad es una pérdida de reservas fisiológicas. Se observa que la capacidad de las personas a resistir y a hacer frente al estrés de la vida y a recuperarse, disminuye. La vulnerabilidad a las infecciones, a las enfermedades y a las incapacidades, aumenta. El resultado es un aumento de la dependencia y de la utilización de servicios sociales y sanitarios con un impacto en los costes. La fragilidad anuncia y precede a la dependencia. ¿Y si previniendo o retardando la aparición de la fragilidad, pudiéramos retardar la aparición de la dependencia? ¿Cómo hacerlo? ¿Tendríamos que considerar no solo a las personas frágiles sino también a las pre-frágiles? Pero, ¿cómo actuar sobre ese gran número de personas? ¿Cuál sería la mejor manera de abordar el problema de la fragilidad y la pre-fragilidad? ¿Sería necesario desarrollar una red de servicios médicos especializados? O mejor, ¿se deberían de emprender acciones de salud pública de promoción de la salud que ataquen las raíces de la fragilidad en las personas mayores? Se ofrecerán respuestas durante esta conferencia.

Ciclo: Envejecimiento, sociedad y salud: envejecimiento saludable y la prolongación de la vida activa

Episodio 17: Prevención de la discapacidad desde una perspectiva de trayectoria vital

Conferenciante: María Victoria Zunzunegui (Université de Montréal)

Durante esta conferencia se presentará en primer lugar la evidencia científica que demuestra que las desigualdades de salud en la vejez tienen su origen en la acumulación de ventajas o desventajas a lo largo de la trayectoria vital. En segundo lugar, se ilustrarán algunos mecanismos sociales y biológicos que convierten las desigualdades socioeconómicas y de género en desigualdades de salud y discapacidad en la vejez. En tercer lugar, se discutirán las oportunidades de prevención de la discapacidad en personas mayores mediante políticas públicas dirigidas a la disminución de las desigualdades sociales a lo largo de la vida.

Ciclo: Envejecimiento, sociedad y salud: envejecimiento saludable y la prolongación de la vida activa

Episodio 18: Menopausia: una etapa multifactorial de la vida de la mujer

Conferenciante: Santiago Dexeus (Excatedrático de la Universidad Autónoma de Barcelona y Director científico de SOMDEX Ginecología)

Santiago Dexeus i Trias de Bes, con más de 50 años de experiencia como promotor de la salud de la mujer, es un reconocido ginecólogo que, actualmente, dirige SOMDEX Ginecología, situado en la Clínica Tres Torres de Barcelona, y es fundador y vicepresidente de la Fundación SOMDEX.

Ciclo: Envejecimiento y bienestar

Episodio 1 : The second demographic transition: trends and expectations for the new century

Conferenciante: Ron Lesthaeghe (Profesor Emérito de la Universidad Libre de Bruselas)

Ciclo de Conferencias dedicado a los retos y realidades del proceso de envejecimiento de la sociedad. Los temas que se abordarán en las conferencias son cruciales en la medida en que el paulatino envejecimiento de la sociedad someterá a tensiones crecientes a nuestro actual sistema de bienestar. Por ello, el ciclo incluye conferencias acerca del aumento de la longevidad, la transición desde una tercera edad de bienestar, salud y tiempo libre a una cuarta edad de decrepitud y dependencia, el impacto del envejecimiento en el sistema de pensiones y sanitario y el futuro demográfico que nos espera. Los conferenciantes evaluarán las implicaciones económicas y sociales del proceso de envejecimiento tanto para la sociedad en su conjunto como para las personas involucradas en el mismo y dedicarán una especial atención al caso español.

Ciclo: Envejecimiento y Bienestar

Episodio 2: Healthy life as opposed to dependent life: challenges and realities

Conferenciante: James Vaupel (Profesor de Demografía y Director del Max Planck Institute for Demographic Research)

Durante el último medio siglo, la senescencia humana se ha retrasado una década. Éste es un descubrimiento fundamental sobre la biología del envejecimiento humano con implicaciones para los individuos, la sociedad y la economía. Notablemente, la tasa de deterioro asociada a la edad parece ser constante entre los individuos y a lo largo del tiempo: al parecer, la muerte y la incapacidad se están retrasando porque la gente está alcanzando las edades avanzadas en mejor estado de salud.