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Nous avons rencontrés Mélinda, qui nous donne son avis sur les deux cures de PhenQ qu’elle a suivi et sur les solutions pour perdre du poids qu’elle a pu essayer avant, pour quels résultats. Ce podcast vous présente notre retour précis et concis sur PhenQ.

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🥕 Dérivée des fèves de soja, la lécithine de soja est un ingrédient qui est fréquemment présent dans les aliments, les médicaments et dans les compléments alimentaires.    Elle renferme divers composants caractérisés par des propriétés qui confèrent à la lécithine des vertus médicinales et diététiques, avec une utilisation dans le domaine pharmaceutique, agro-alimentaire, en cosmétologie. Bénéfique pour l’organisme à plus d’un titre, la lécithine peut également comporter des risques pour la santé.

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🥒 Un régime légume à la réputation d’être un moyen agréable et utile pour perdre du poids. Riches en fibres et en nutriments, les légumes sont considérés comme étant des aliments importants pour garantir la perte de poids et la santé. Ils apportent beaucoup de nutriments et une faible quantité de calories.   🥔 Ainsi, les régimes à base de légumes sont efficaces pour générer une perte de poids avec des effets bénéfiques pour la santé. Cependant, ils peuvent induire des carences nutritionnelles et des problèmes de santé. Pour limiter ces inconvénients et tirer réellement parti d’un régime légume un avis éclairé peut s’avérer nécessaire.   🥕 Dans cette vidéo, nous vous donnons notre avis pour vous guider sur le régime Légume !

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🥕 Pour bien ajuster vos apports nutritionnels à vos besoins, il est important de savoir écouter vos sensations alimentaires, qui sont les signaux que vous envoie votre corps (faim, envie, rassasiement, satiété), afin de mieux répondre à ses besoins, tant physiologiques que psychologiques.  Les restrictions, les contraintes de votre environnement de vie et de travail, votre histoire, vos émotions, perturbent ces signaux.  Nous ne savons plus identifier nos sensations alimentations et ne pouvons donc que mal les interpréter et avons donc du mal à ajuster nos apports à nos besoins, d’où l’apparition possible de surpoids !

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