วันนี้มาชวนอาจารย์หมอพี่เสกข์ แทนประเสริฐสุข มาพูดคุยเรื่อง Social Media Detox หรือ การลด ละ เลิก การใช้ Social Media เพราะบางครั้ง Social Media ก่อให้เกิดผลเสียกับเราหลายเรื่อง ใครอยากจะรู้ว่ามีเทคนิคอย่างไรให้ลด ละ เลิก social media ได้ลองติดตามฟังกันดู