"Contiene testimonios que incluyen duelo, ansiedad intensa e ideación pasiva. Se recomienda discreción si estás pasando por un momento emocionalmente vulnerable."

Hay cosas que las personas con ansiedad sienten todos los días, pero casi nunca dicen en voz alta.

En este episodio escucharás historias reales: una mujer que creyó que algo terrible le estaba pasando a su cuerpo, un hombre que aprendió a guardarlo todo hasta explotar, una mujer que vivió años pensando que estaba "loca" y un hombre que llegó a creer que quienes amaba estarían mejor sin él.

Distintas edades. Distintas historias. Una misma experiencia humana.

Si alguna vez has sentido miedo sin entender por qué, si te has sentido exagerado, incomprendido o simplemente cansado de luchar contra tu propia mente, este episodio es para ti.

⚠️ Este podcast es divulgación en salud mental y no sustituye la atención profesional.

🎁 Recurso gratuito:¿Dónde vive tu ansiedad?Disponible en:santamente.mx

📩 Para participar en próximos episodios:Envíanos tu historia o tus preguntas sobre ansiedad por nota de voz.

Instagram:@santamentemx