Actualmente debido a la pandemia hemos estado sometidos bajo mucho estrés, lo que ha traído un aumento en los niveles de ansiedad y también ha aumentado las ganas de comer.

El problema está cuando nos refugiamos en la comida para sentirnos mejor.

Es por eso que hoy te doy algunos consejos para que aprendas a manejar la ansiedad y evites comer de manera compulsiva

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