Tú, querida mujer que me escuchas, has tenido períodos menstruales irregulares recientemente? Esto es algo que no debes tomarte a la ligera, ya que puede ocasionar problemas en tu salud. Para un manejo adecuado se debe tener un seguimiento por parte del ginecólogo (a) y una modificación de hábitos alimenticios, de actividad física y descanso por parte de tu nutricionista. Por eso en mi episodio #34 te hablo del Síndrome de Ovario Poliquístico y su tratamiento nutricional.

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