Esta semana traemos un episodio con herramientas que de seguro te van a ayudar a mejorar tus relaciones (con otros y sobre todo, contigo mismo). Muchas confundimos estándares y expectativas, e incluso llegamos a molestarnos o frustrarnos porque nuestras expectativas no fueron cumplidas. Aprende a identificar a cada una, porque tomar consciencia de tus emociones es una de las bases del empoderamiento.

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