Vino Break

Thank you for listening to another episode of Vino Break! Today, Victoria Zermeno from That Brunette Victoria joins me for an incredible conversation. We talked about leadership, how to create an impact regardless of your situation in life, about femininity, the importance of priorities and defining your values, and why we should have those values clear in dating and relationships.

Welcome to the beginning of a new chapter at Vino Break. For this new season, I decided to look at my biggest fear in the face and do this podcast in English! On this episode I quickly walk you through the story of how I got here. What drove me in the first place to do this podcast, and why I had to stop.

¿Quién no ha atravesado una ruptura amorosa, quedando confundido y con el corazón roto? En el episodio de hoy, regresa Pia Battaglia de Sexontológico para hablar desde su perspectiva sobre cómo sanar y superar una ruptura. Bien sea porque quieres superar la tristeza, o porque quieres descubrir quién eres estando sola, este episodio es para ti. ¡Comparte este episodio con cualquier persona que creas que necesita escucharlo!

Encuentra a Pia:

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En este episodio volvemos a compartir herramientas que estamos seguras te ayudarán a empoderarte diariamente. Hoy hablamos de tres acciones que puedes aplicar en tu día a día que te harán más fuerte. Estas acciones son:

- Dejar ir al ego

- Aprender a perdonar

- Aprender a pedir perdón

Escucha también en iTunes y Google Play:

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Recuerda

Esta semana entrevistamos a Deborah Andrade: Youtuber, cantante y compositoria; quien al igual que De Vinos y Otros Cuentos es real, directa y sin filtros cuando se trata de temas del amor. Escucha su perspectiva tan única en la importancia de ser honesto con tus gustos e intereses desde el principio. ¿Quieres saber qué quisieran los hombres que nosotras supiéramos? Este es uno de nuestros episodios preferidos, y no te lo puedes perder.

Sigue a Deborah en sus redes sociales:

https://www.youtube.com/deb

Esta semana hablamos de los hábitos: cómo funcionan y cómo podemos identificar cada parte de nuestros propios hábitos para cambiarlos y así empoderarnos de nuestras rutinas y vivir una vida con intención.

Consigue aquí el libro "The Power of Habit" de Charles Duhigg:

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Esta semana vamos hablar de moda con una persona que vive lo que significa el estilo: serle real a quien eres. Gaby Aleixandre, bloggera y youtuber en Voguish Diet nos cuenta todo desde sobre sus inicios, a cómo encontrarse a uno mismo cuando cambian nuestros patrones de referencia, hasta el secreto de llegar a ser exitosa en su profesión. Como siempre, esta conversación te dejará inspirado y con mil ganas de llegar a ser tu mejor versión!

Encuentra a Gaby en todos lados:

http://voguishdiet.com/

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Esta semana traemos un episodio con herramientas que de seguro te van a ayudar a mejorar tus relaciones (con otros y sobre todo, contigo mismo). Muchas confundimos estándares y expectativas, e incluso llegamos a molestarnos o frustrarnos porque nuestras expectativas no fueron cumplidas. Aprende a identificar a cada una, porque tomar consciencia de tus emociones es una de las bases del empoderamiento.

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Esta semana queremos que nos conozcan un poco más. Aunque pensamos en hacer el famoso tag "10 cosas sobre mi", nos pareció mejor que cada una escribiera 10 cosas que la mayoría de la gente no sabe de la otra. ¡Puede incluso que muchas de estas cosas sean inesperadas para ti!

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En la segunda parte de nuestra entrevista con Pia Battaglia de Sexontológico, continuamos explorando más tópicos para empoderarnos de nuestra sexualidad. Hablamos de formas de explorar la sexualidad cuando estamos solteras, relaciones de una noche, tomar la iniciativa como mujeres, sexting y qué incluye ser responsables en el sexo.

Puedes aprender mucho más de Pia y su trabajo a través de su página web:

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