En el episodio de hoy exploramos el tema de nuestra comodidad, lo que hacemos y dejamos de hacer desde ese lugar en el que todo es conocido y todo es cómodo… hablamos sobre nuestra zona de confort.

Nuestra zona de confort y lo cómodas que nos sentimos saliéndonos de ella es un factor determinante en las experiencias que nos permitimos vivir, las lecciones que aprendemos y lo que nos atrevemos a hacer con nuestras vidas.

De aquí sale la importancia de este tema en el proceso de reconectar con la mejor versión de nosotras mismas.

Algunos temas que toco en el episodio son:

• ¿Qué es nuestra zona de confort?
• 3 formas en que tu zona de confort te esta limitando
• La diferencia entre expandir tu zona de confort y eliminarla
• 4 maneras de expandir tu zona de confort

¡Y para este episodio les he creado un regalo especial! 

Tengo para ti una serie de journaling prompts para ayudarte a identificar lo que estas dejando de hacer por mantenerte en tu zona de confort y como se esta manifestando ese miedo a salir de tu zona de confort en tu vida.

Estos journaling prompts te ayudaran a identificar y explorar patrones que te están manteniendo estancada, úsalos para proyectos grandes o chicos o simplemente incorpóralos en tu practica de autoconocimiento.

Son tuyos gratis y los puedes descargar en annamaepatton.com/reconectando04

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