FAT OUT 這個系列會幫大家導正減重觀念

上次聊到，利用減少身體的水份來調整體重，可能是不切實際的做法

那只好透過改變體脂肪與肌肉的比例來減重嘍

這集幫大家建立，體脂肪與肌肉的簡單觀念

讓你不再迷惑，怎麼體脂肪會越來越高！