Eu mesmo, às vezes, fico pensando que academia (ou exercícios físicos) não é de Deus… sério…

E se não tem a ver com academia, para muitas pessoas é difícil fazer exercício físico em casa, também.

O que fazer, então, para ir à academia, mesmo sem vontade?

Dá uma ouvida na gravação desse podcast Hábitos Valiosos em que eu falo exatamente sobre isso, vai?