Engolir palavras para evitar conflitos pode parecer uma solução, mas será que essa estratégia realmente protege a relação ou apenas acumula ressentimentos silenciosos? Neste episódio, falamos sobre como a passividade emocional mina os relacionamentos e o impacto que o silêncio forçado tem no nosso cérebro e nas nossas emoções.

Além disso, trago a história de uma ouvinte que percebeu como o medo da perda a fazia se afastar antes mesmo de ser abandonada. Será que você também vive algo parecido?

E, claro, compartilho uma ferramenta prática para te ajudar a quebrar esse ciclo e fortalecer a comunicação no casal.

Aperta o play e vem comigo!