⏺ C'est parti pour l'épisode 7 consacré à nos émotions ! C'est le 3e pilier de la triade de la santé. Les émotions ont tellement d'intéractions différentes que ça a été dure de condenser en 15 minutes ce que j'avais envie de vous dire.

Plein d'autres façons de parler de nos émotions et de leur intéractions, il y a de quoi faire pas mal d'épisodes de podcast !

Mais aujourd'hui découvrez les émotions sur l'aspect de votre santé. Quel impact a une émotion sur votre corps? Comment interagit-elle avec le reste?

Comment on peut les comprendre et les gérer dans notre quotidien? Vous découvrirez tout cela dans l'épisode du jour !

🎧 Je vous souhaite une belle écoute

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