En juillet, j'ai fêté mes 10 ans de diplôme.

10 ans déjà ! C'est fou. Alors j'ai eu envie de vous expliquer, mon constat de cette décennie. Ce que j'ai appris, la manière dont ma pratique a évolué.

Vous allez découvrir mes 10 plus grandes leçons, évolutions de ces 10 dernières années.

🎧 Je vous souhaite une belle écoute

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⏺ ça y est on est en septembre !

Je suis sûre que vous êtes plein de motivation pour la rentrée, avec la reprise du sport ou bine peut-être l'envie de vous y mettre?

Mais comment faire pour maintenir le cap dans la durée?

Je vous donne des conseils dans cette épisode pour vous aider ! 😊

🎧 Je vous souhaite une belle écoute

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⏺ L'épisode 9 est consacré à la chiropraxie.

Mon vut est de faire connaitre mon métier, ces différents aspects, pourquoi venir nous voir, comment on devient chiropracteur, bref vous saurez tout !

J'ai envie de démystimifier cette pratique, parce qu'on entend tellement de tout !!! ON est des rebouteux, on fait pas d'études, c'est pas sérieux, ils nous font craquer dans tous les sens ou au contraire ils font pas craquer... Bref tout le monde y va de son petit commentaire sans vraiment comprendre.

J'ai essayé de parler le plus simplement et clairement possible des différentes faces du métier.

Venez voir mon compte insta j'en parle beaucoup aussi.

🎧 Je vous souhaite une belle écoute

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⏺ C'est parti pour l'épisode 8. C'est le résumé de la triade de la santé. On parle plus concrètement de se qu'on peut faire dans notre quotidien pour optimiser notre santé et notre bien-être : je vous donne 10 conseils à applicable tout de suite !

🎧 Je vous souhaite une belle écoute

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⏺ C'est parti pour l'épisode 7 consacré à nos émotions ! C'est le 3e pilier de la triade de la santé. Les émotions ont tellement d'intéractions différentes que ça a été dure de condenser en 15 minutes ce que j'avais envie de vous dire.

Plein d'autres façons de parler de nos émotions et de leur intéractions, il y a de quoi faire pas mal d'épisodes de podcast !

Mais aujourd'hui découvrez les émotions sur l'aspect de votre santé. Quel impact a une émotion sur votre corps? Comment interagit-elle avec le reste?

Comment on peut les comprendre et les gérer dans notre quotidien? Vous découvrirez tout cela dans l'épisode du jour !

🎧 Je vous souhaite une belle écoute

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⏺ C'est parti pour l'épisode 6 consacré au 2e pilier de la triade de la santé : le biochimique.

Vous allez découvrir, ce qu'est le biochimique, à quoi ça sert et comment en prendre soin. Nous parlons alimentation, stress, pollution... Tout ce qui intéragit avec notre organisme !

Comment prendre soin de ce pilier fondamental et quel est le lien avec les autres piliers de la triade?

Toutes les réponses dans l'épisode.

🎧 Je vous souhaite une belle écoute

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⏺ Je vous parle dans cette épisode et les 2 prochains de la triade de la santé. Les 3 pilliers fondamentaux pour optimiser sa santé et son bien-être.

Le premier pilier dont je parle est votre physique, le structurel. Comment votre physique joue un rôle sur votre santé global. Et comment prévenir les problèmes de santé physiques?

A la fin de l'épisode, je vous conseille des techniques simples pour prendre soin de votre corps au quotidien.

🎧Je vous souhaite une belle écoute ! 😀

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Je vous souhaite une belle écoute .

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Dans cette épisode, je vous explique vos 8 domaines de vie principaux et comment ils intéragissent les uns avec les autres.

On peut penser que c'est impossible de modifier une manière de fonctionner. On peut penser aussi que si nous avons un problème dans un domaine de vie, nous devons le régler dans ce domaine de vie.

Et si ce n'était pas tout à fait comme ça? Et si on pouvait changer nos comportements, nos habitudes de vie en regardant notre vie dans sa globalité, et pas uniquement dans notre zone de problème.

C'est l'enjeu de cette épisode, montrer l'intéraction que nous avons dans notre vie dans tous nos domaines.

Je vous souhaite une belle écoute 😊

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Dans cette épisode, découvrez 6 raisons de prendre soin de votre santé quotidiennement.

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