Parce qu’on trouve que la maîtrise du concept bouddhiste « des deux flèches », discuté dans l’épisode précédent, est primordiale pour prendre le plein contrôle sur ses émotions, nous avons décidé de faire une deuxième partie pour approfondir le sujet.

Aujourd’hui, dans l’épisode, nous rendons le concept des deux flèches plus concret et applicable au quotidien à l’aide d’exemples personnels que nous avons vécus cette semaine.

Également, on garni votre coffre à outils de stratégies puissantes pour développer une façon d’interpréter les événements/situations de sorte à éviter de se lancer des 2e flèches et, au contraire, qui vous entraîne dans un cercle vertueux d’évolution personnels.

Ainsi, vous en apprendrai davantage sur :

Acceptation plutôt que résister

Trouver l’opportunité dans l’adversité

Entretenir une parole impeccable

Ne rien prendre personnel

Ne pas faire de supposition

Toujours faire de son mieux

Ressource utilisée dans l'épisode : ​

Livre : Les quatre accords toltèques

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Amélie et Pierre-Marc