Le mental qu’est-ce que c’est ? 🧠

Pourquoi il nous aide à performer ? 🚀 🎯

Comment utiliser ses émotions pour se sublimer ? 😀✨

Quel lien avec la vie professionnelle ? 💻

Retrouvez quelques réponses et un petit exercice d’ancrage 👊💫 pour une rentrée sereine ! Quelques références au reportage d’ARTE “Dans la tête des champions”, avec Florent Manaudou et son préparateur mental Thomas Sammut.