Neste primeiro episódio falamos de algo em GRANDE.

Um dos mitos mais comuns e talvez mais "perigosos" é não conseguir perder peso e gordura porque não tens um bom metabolismo.

Ao longo deste episódio o Coach João explica o que é na verdade o teu metabolismo, e dá-te ainda 4 técnicas para o conseguires.

Estás acelerada para este vídeo?

#descomplica