<p>Neste primeiro episódio das rúbricas "Conversas", vou falar sobre 9 passos de Detox Físico, Emocional e Mental, que podes aplicar facilmente, para assim limpares o teu sistema e ter mais energia, leveza, bem-estar, criatividade e produtividade.</p>
<p>Se quiseres aprofundar, inscreve-te no Workshop Gratuito sobre Meditação e Performance: https://anamarquessilva.com/</p>

Neste primeiro episódio das rúbricas "Conversas", vou falar sobre 9 passos de Detox Físico, Emocional e Mental, que podes aplicar facilmente, para assim limpares o teu sistema e ter mais energia, leveza, bem-estar, criatividade e produtividade. Se quiseres aprofundar, inscreve-te no Workshop Gratuito sobre Meditação e Performance: https://anamarquessilva.com/

Ep. 1 Conversas | 9 Formas de Detox

∞ Bem vindo a este podcast sobre o meu Lifestyle de Meditação.
∞ Vou partilhar contigo tudo o que venho a aprender, aplicar e ensinar aos meus alunos, há mais de 10 anos, sobre Performance Humana.
∞ Em todo este tempo tenho visto mudanças incríveis e transformadoras e quero retribuir todo o conhecimento que recebi, como sementes douradas, que juntos iremos plantar para mudar o mundo para um lugar melhor.

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Self-Improvement

∞ Bem vindo a este podcast sobre o meu Lifestyle de Meditação. ∞ Vou partilhar contigo tudo o que venho a aprender, aplicar e ensinar aos meus alunos, há mais de 10 anos, sobre Performance Humana. ∞ Em todo este tempo tenho visto mudanças incríveis e transformadoras e quero retribuir todo o conhecimento que recebi, como sementes douradas, que juntos iremos plantar para mudar o mundo para um lugar melhor.

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