如果我們有意識的覺知到，夜晚夢境與白天事件之間的互動關係，就會發現其實兩者息息相關並相互交流，所以說我們每時每刻都在做夢。

白天延續做著晚上的夢，也就是所謂的“白日夢”。

夢是潛意識的入口，藏著我們現在與過去的連結，以及我們與他人互動關係的訊息。夢裡，呈現給我們的是豐富的內在資源，供我們取用。而通過解讀象徵，展開與夢的對話，遵循內在智慧的指引，藉以認識我們待發掘的多個面向，解決問題，尋回生命的方向。

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