En lo que te Iluminas by Bedya Maysen

Ep. 1 Sana desde tu oscuridad


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En este primer episodio de 'En lo que te Iluminas' vamos a hablar acerca de nuestra oscuridad, de cómo sanar nuestros prejuicios y confrontar esas verdades del inconsciente para redescubrir nuestro interior. ¿por qué sufro?, ¿por qué me siento tan ansioso?, ¿por qué me siento tan cansado?... Si te encuentras en este punto, puede que ya estés listo para avanzar, para tomar decisiones distintas y tomar el control de tu vida desde otro lugar; desde el amor, desde el amor hacia ti mismo, desde tu paz.


¡BIENVENIDOS!


Recuerda:

- Si te distraes con un pensamiento, regresa a tu respiración.

- Repite tu meditación todas las veces que necesites.

- Relájate y déjate llevar.

- Después de tus meditaciones hidrátate bien.



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