La vulnerabilidad no es debilidad. Es la llave hacia la integración.

En nuestro primer episodio de contenido, abordamos el miedo que nos paraliza a la hora de mostrarnos tal como somos. Adrián comparte su historia personal, cómo la rigidez mental de su pasado corporativo lo llevó a vivir en el enfado y a no poder conectar con el otro.

Además, nuestro invitado "José" comparte una historia brutalmente honesta: no pudo llorar a su padre y temió estar "muerto por dentro".

En este viaje:

• Descubrirás la relación entre vergüenza y mecanismos de defensa (Introyección).
• Entenderás por qué seguimos viviendo en lo mental y nos desconectamos del cuerpo.
• Conocerás una herramienta de psicología Gestalt para relacionarte sanamente con tu vulnerabilidad.

Si te esfuerzas por ser perfecto y temes al rechazo, este episodio te dará las primeras pistas para empezar a integrar.

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