Sin duda alguna te lo has preguntado ciento de veces, en este episodio te comento que el colesterol es una sustancia parecida a la grasa y que comúnmente conocemos el colesterol bueno (HDL) y el colesterol malo (LDL), también te comparto cómo se pueden prevenir las enfermedades reduciendo la ingesta de alimentos no tan saludables para nuestra salud.