Mente Fit

Ep. 11: ¿Cómo sobrevivir el hacer ejercicio con niños en casa?

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  • Si tu en cualquier momento has intentado ejercitarte en casa con niños no me dejaras mentir que es todo un reto
  • Mis recomendaciones para hacer ejercicio con niños en casa y lograr sobrevivir:
    1. Entretenerlos
    2. Explicar
    3. No te estreses
    4. Pausa
    5. Conviértelo en juego
    6. Adapta
    7. Paciencia
    8. Diviértete
    9. Sí hay luz al final del túnel, implementando estas recomendaciones con paciencia te aseguro lograras sobrevivir y hacer ejercicio en casa con niños.


      10. ---------------------

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      Mente FitBy Angie Gza