Quantas vezes já disseste a ti mesma que este cansaço, estas noites mal dormidas, estas dores… são só uma fase?

Neste episódio do Dorme, tu pods!, levo-te a olhar de frente para essa frase que tantas vezes usamos como escudo. Vamos perceber o que está por trás dela, porque insistimos em normalizar o mal-estar — e como podes começar a agir de forma consciente para mudar esse ciclo.

Porque a verdade é que enquanto esperas que a fase passe… a tua vida vai passando também.


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