Hay avances que no se celebran.

No se sienten fuertes, ni rápidos, ni evidentes.

En este episodio hablo de cómo pasé de correr 5 kilómetros intermitentes a sostener semanas de 60 y 70 kilómetros, de cómo la mente a veces nos sabotea haciéndonos creer que el progreso fue suerte, y de por qué estar liviano por dentro puede acelerar la recuperación del cuerpo.

También explico qué es el taper, cómo el cuerpo se adapta a la carga muscular, y por qué entrenar una maratón se parece tanto a tomar grandes decisiones en la vida: construir una base, cambiar patrones, respetar procesos y confiar cuando no hay garantías.

Este episodio no es solo sobre la Maratón de Houston.

Es sobre el progreso que no se siente… pero que lo cambia todo.