En este episodio de Better Late con Mariela Segovia hablamos de una de mis mayores pasiones: la salud mental. Comparto mi historia personal con la terapia desde los 6 años, cómo ha transformado mi vida y por qué creo que nunca es tarde para empezar a cuidarnos por dentro. Entre anécdotas, risas y reflexiones, conversamos sobre romper el tabú, encontrar el terapeuta adecuado y aprender a poner límites. Un recordatorio de que pedir ayuda es un acto de amor propio, no de debilidad.