Hoy quiero hablarte de la importancia de la hidratación por que parece que nos han vendido la idea de que debemos de tomar 8 vasos de agua al día pero.te has preguntado porque y si esto es realmente así

Tomar agua nos ayuda a:

• La eliminación de toxinas.

• Tu piel se hidrata.

• Absorber mejor los nutrientes.

• Lbierar liquido retendio.

• Equilibra le funcionamiento del sistema linfático