En este episodio te cuento una historia personal: Hay creencias que nos juegan malas pasadas. Después de varios años de trabajo personal y de soltar muchas creencias, todavía encuentro algunas que necesito desmantelar y desaprender y esa es la oportunidad perfecta para adoptar una nueva creencia positiva que me genera bienestar. El amor propio es una práctica. Es constante. Tal vez escuchar esto te ayude a hacerte las preguntas correctas para descubrir qué creencias te están frenando y te impiden lograr eso que te propones. También hablo sobre la importancia del ejercicio, la vida sedentaria y las etiquetas que nos ponemos y que nos construyen a la vez que construyen nuestra experiencia.

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