걱정은 걱정을 낳고, 부정적인 생각을 낳기 마련입니다. 이러한 걱정의 고리를 끊어버리고 앞으로 나에게 도움이 될 수 있는 긍정의 생각으로 변환하는 연습이 필요한 것 같습니다.