叮铃铃~~

游泳健身了解一下！

价值百万健身课又开课啦！

在健身房买200节课，

教练都舍不得告诉你这些！

这期播客，

干货料太猛！

集合雕塑肌肉与缜密逻辑于一身、酷似苏志燮和李钟硕结合体、

知名健身厂牌的明星私人教练——土豆老师！

继续带你从健身小白跨入专业运动大门，

从此去健身房，

再也不会被不靠谱的私教带跑啦！

专业讲解+逻辑缜密娓娓道来，

为你厘清健身热知识：

瘦的前提竟然是先胖起来？

每次训练都让身体发炎？？

练出好身材的重中之重是什么？？？

话不多说，赶紧开听开练！

听完还有问题的听众朋友们，

欢迎在评论区留言，18和67会尽可能为你解答！

大疫情时代，

希望大家都能拥有健康好身体！