<p>Nesse episódio conversamos sobre esse ponto importante! Como suplementar nas provas mais longas? Como fazer esse cálculo?</p>
<p>Será que é só aumentar a quantidade de carboidrato proporcional ao aumento do tempo de prova?</p>

Nesse episódio conversamos sobre esse ponto importante! Como suplementar nas provas mais longas? Como fazer esse cálculo? Será que é só aumentar a quantidade de carboidrato proporcional ao aumento do tempo de prova?

Ep. 129 - “Prova longa, é só aumentar o que fazemos nas curtas?”

Nutrição e Performance, por Julia Engel. 

Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). 
Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

Health & Fitness

Nutrition

Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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