Será que o teu quarto está mesmo preparado para te ajudar a dormir melhor?

Neste episódio, convido-te a fazer uma viagem pelo teu espaço de descanso e perceber se ele te está a acolher… ou a afastar do sono tranquilo que mereces.

Falo-te de luzes, cheiros, ruídos, texturas e até da energia que o teu quarto transmite.

Prepara-te para ver o teu quarto com outros olhos — os olhos de quem quer dormir bem.

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