ocê já se arrependeu por explodir de raiva? Travou por medo? Ou sentiu uma ansiedade que nem sabia de onde vinha? Nesse episódio, eu te mostro como sair do automático emocional e começar a se escutar de verdade. É hora de transformar o caos interno em clareza e protagonismo.

✨ Spoiler: dá pra aprender a se regular emocionalmente – e você não precisa fazer isso sozinha(o).

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E descubra como esse caminho pode mudar sua vida emocional 💛