Système de motivation ! 

Hier, je n’étais pas du tout motivée. Je n’avais absolument envie de ne rien faire. Je n’ai fait que le strict minimum d’ailleurs. Ce podcast, comme déjà répété dans les premiers épisodes, est un espace où je te partage vraiment ce que je vis. Je te montre donc quand ça va et quand ça ne va pas. On va forcément rencontrer des moments down, de baisse de motivation dans notre vie. La question est : qu’est-ce qu’on fait après ces moments ? 

Je te partage dans cet épisode, un élément qui m’aide beaucoup que j’ai appelé “le système de motivation”. C’est d’indiquer tous les éléments qui peuvent te motiver à repartir sur les rails. 

J’ai donné quelques étapes pour construire son système de motivation, mais bien sûr, tu peux aller au-delà de ces étapes. C’est ton système à toi alors n’hésite pas à y mettre tout le nécessaire qui a du sens pour toi. 

Ressources citées :  

Quelques vidéos de ma playlist YouTube motivation. 

Power of conversion | Thione Niang | TEDxMcGill">Power of conversion | Thione Niang| TEDxMcGill 

Oprah Winfrey । 30 Minutes for the NEXT 30 Years of Your LIFE">Oprah Winfrey । 30 Minutes for the NEXT 30 Years of Your LIFE 

Erwin Smith was a hype machine">Erwin Smith was a hype machine : Attention SPOIL SNK 

The Woman King - Chanting before invading the enemy ">The Woman King - Chanting before invading the enemy : Pas de spoil  

Musique : In These Streets">In These Streets by Roz Ryan, Roz Ryan, Brandy 

Denzel Washington NAACP Image Awards 2017 Speech [ FULL VIDEO ]">Denzel Washington NAACP Image

@taversiona1milliondedollars ">@taversiona1milliondedollars  

@kadinelsangare">@kadinelsangare 

Musique :

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