時間常常覺得不夠用，忙碌了一整天，但是每每到了晚上，還遺留一些白天的工作要完成，line群組一響，心思又拉回工作現場，沒有辦法真正的休息，更別說，還要留一些時間給自己，有多難，身體就已經支撐不住要休息了，到了隔天早上，又被迫進入工作狀態，迎接一整天的疲勞轟炸。勞動是生命過程的一部分，但不是生命的唯一，有沒有想過，去除掉勞動之後的我們，還剩下甚麼呢?

今天的故事主角是小Q，他是如何在晨跑過程中，找到工作與生活之間的平衡，以及釋放自己的壓力呢?

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