我們有時候會因為一點小事跟朋友產生一些誤會，如果這個所謂的朋友從來沒有為你著想，甚至還利用你，那其實就可以下定決心不要再有往來了，但是如果真的是為彼此著想的朋友，卻因為誤會而漸行漸遠，那就太可惜了。有時候誤會的產生，只是缺少了那一點點同理心，試著站在他人的立場想事情，有些脫口而出的傷人的話，就不會出現而造成誤會了。

今天的故事是小烏龜以及小兔子，他們本來是朋友，後來因為一些事情影響了友誼，它們要如何修復關係呢?

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炎熱的夏日，走在路上超過5分鐘就會滿身大汗，如果不想花錢到緯度比較高的國家避暑，其實到高山上，就是很不錯的避暑方式，以前小時候地理課本有教過，海拔每上升100公尺，氣溫就會下降大約1度，如果空氣比教潮濕，每100公尺也會下降0.6度，真的到了幾千公尺的高山上，氣候會非常舒爽宜人。根據研究，爬山也能夠增強心肺功能、促進新陳代謝，對身體有很多好處，而且遠離都市塵囂，也能讓身心靈得到放鬆，一旦放鬆下來，有助於睡眠品質提升。

今天的故事主角是小齊，小齊與他的夥伴要前往傳說中的奇幻峰，收拾好行李，我們在夢中跟著他們一起登頂吧!

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德國著名的法蘭克福學派哲學家班雅明，在他所寫的《機械複製時代的藝術作品》一書中，提到一個概念，叫做光暈，這個概念是在資本主義時代的大量複製技術背景中誕生，班雅明認為，所謂的光暈，只有「獨一無二的藝術作品」會產生光暈，光暈具有即時即地的特性，譬如達文西的《蒙娜麗莎的微笑》或是《最後的晚餐》，都是獨一無二的作品，儘管在網路上可以看得到照片，但是大家還是會到博物館看真跡，這就是光暈的魅力。

班雅明認為，資本主義時代下，電影、攝影為主的複製技術誕生，讓藝術作品逐漸失去光暈，失去獨一無二的特性，不過，在這樣的機械複製時代，這些新技術，也讓作品從藝術原本的權威性、神聖性當中給解放出來，從而，人們也找回面對、凝視藝術作品時的主體性。

事物總是有一體兩面，每個時代都會因為新技術，而催生出那個時代的精神特質，像是現在的AI很夯，有些人覺得AI解放了生產力，讓不管是工作或生活上，都更加便利，我們每一集的睡前故事，都會在IG、臉書上，PO出符合那一集的情境圖卡，幫助大家更快速跟著故事，進入睡眠狀態，而那樣的圖卡，是我用AI製作出來的，所以像我這種藝術天分不好的人來說，AI是一個福音，不過，也有一些人會覺得，如果甚麼事情都請AI幫忙，最終會摧毀身為人的創造力。而這就是AI的兩面性，AI到底會帶來正面還是負面的效果，也許兩者都有，最終都會揉合在一起，成為這個時代的特質，這需要時間來驗證。

今天的故事主角是阿蘭，他來到數萬光年外的地球，尋找自己文明遺失已久的東西，他要找的東西是甚麼呢?一起跟著阿蘭來一場星際之旅吧!

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時間常常覺得不夠用，忙碌了一整天，但是每每到了晚上，還遺留一些白天的工作要完成，line群組一響，心思又拉回工作現場，沒有辦法真正的休息，更別說，還要留一些時間給自己，有多難，身體就已經支撐不住要休息了，到了隔天早上，又被迫進入工作狀態，迎接一整天的疲勞轟炸。勞動是生命過程的一部分，但不是生命的唯一，有沒有想過，去除掉勞動之後的我們，還剩下甚麼呢?

今天的故事主角是小Q，他是如何在晨跑過程中，找到工作與生活之間的平衡，以及釋放自己的壓力呢?

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我們是不是常常很輕易的判斷一件事情的對錯呢？或是馬上選邊站？有些事情，它其實有灰色地帶或是不一定有對錯，有它的兩面性，從不同的解度詮釋它，可能就會有不一樣的結果， 並不是非黑即白。譬如工作壓力，有些人認為一定的壓力，可以讓工作更高效的完成，但另一方面，過度的壓力可能對身體和心理健康產生負面影響。科技進步與否也是，一方面高舉科技發展帶來人類文明的進步與方便，但科技過度發展也形成非常多不必要的浪費與污染。有時候，問題的答案不一定是要選邊站，而是權衡、折衷形成最大的交集，也許反而會產生共贏。

今天要講有關光明與黑暗的故事，代表光明的太陽神與代表黑暗的暗黑大帝，是如何擺脫二元對立，為世界帶來平衡呢？

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如果你能選擇一樣超能力，你會選擇哪一種呢?是像小鳥一樣在天空翱翔的飛行能力呢?還是瞬間移動，想去哪就去哪?還是像蟻人一樣，把自己縮得很小，讓世界自動放大好幾倍?

今天的故事主角是李明，他想要變成一位輕功高手，我們會進入李明的夢境，體驗一下在廣闊山林間施展輕功遊走的奇妙經歷吧！

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在都市叢林生活、工作的我們，有多久沒有去大自然走走了呢？倘佯在大自然中，可以減輕焦慮，促進心理康復。也可以提高集中力，因為在大自然中感受到的平靜以及和諧，能夠激發思考能力和創造力。所以，工作再忙，也要趁假日出去走走，曬曬太陽，把壓力釋放出來。

今天的故事主角是泰迪，我們跟著他一起沐浴在森林之中，尋找能夠讓人舒壓放鬆的心靈之池！

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生活在忙碌的社會，有時候步調很快，一直處理目不暇給的片段訊息，你會不會有時候感到生活好像很忙很累，但不知道為何而忙、為何而累的感覺呢？忙碌是這個時代的精神鴉片，不忙碌感覺好像就是跟不上時代，我們不知道是從甚麼時候開始，養成習慣，時時警惕自己、不斷讓自己保持忙碌的狀態，自己要求自己要看起來忙碌，而別人，也用忙碌與否去評價你，漸漸地，整個社會，都不知道在忙甚麼，但都忙成一片。

每個人心中都有一塊迷霧森林，我們習慣躲在迷霧之中裝忙，在迷霧之中累積過多不屬於自己的期待與煩惱。今天的故事主角是艾蒂，跟著艾蒂的冒險旅程，一起到迷霧森林解開心中枷鎖，好好的放鬆吧！

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時間是不可逆的，在我們童年的時候，或者是以前的年代，有一些事物或感覺，正在不知不覺中，悄悄地消逝。譬如實體CD、以前簡陋但單純的PC電腦的遊戲、大家庭時代的過年年味等等，你還記得哪些美好的事物呢？

今天的故事主角是小鹿斑比，他也有正在消逝的東西需要努力保護，我們一起跟著斑比來到北方大陸，參加動物大會吧！

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你有沒有躺在樹下，草皮上，或是海灘一整個下午的經驗呢，什麼事都不要想，沐浴在陽光下，吹吹風，把惱人的瑣碎事情先擱在一邊，單純的發呆，感受大自然的聲音、味道、頻率，跟自己交互作用。我們本來就屬於自然，只是忘記了。回歸自然，多聽聽大自然的聲音，也許可以找回我們失去的那份平靜。

今天要講的故事，跟聲音有關，主角是傑克森，我們要一起去寂靜的外太空尋找聲音。

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