Nesse episódio o Dr Valdir Braga recebe os amigos maratonistas Adriano Ananias (RP 2:42) e Michell Izidro (RP 2:46) para discutir os caminhos para ser um maratonista sub-3. Muita troca de experiência entre os três maratonistas que acumulam juntos 16 sub-3.

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Nesse episódio o Dr Valdir Braga recebe os amigos maratonistas Adriano Ananias (RP 2:42) e Michell Izidro (RP 2:46) para discutir os caminhos para ser um maratonista sub-3. Muita troca de experiência entre os três maratonistas que acumulam juntos 16 sub-3. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drvaldirbraga/message

Ep. 14: Dicas para ser um maratonista sub-3

O Dr. Valdir Braga apresenta diversos assuntos relacionados ao mundo da corrida para que você possa correr de maneira segura, eficiente e inteligente. Evolua em segurança.

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