The Brain Hacking Academy

Επ. 142: Πώς να αναβαθμίσεις τη μνήμη σου


Listen Later

Brain Hacker,

Θα ήθελες να καλλιεργήσεις τη δεξιότητα της μνήμης και να θυμάσαι όλο και περισσότερα με ευκολία;

Μας ακούς συχνά να αναφερόμαστε στη μνήμη ως δεξιότητα και ξέρουμε ότι έχεις ήδη αξιοποιήσει πολλά από τα εργαλεία που σου έχουμε δώσει.

Σε προηγούμενο επεισόδιο για τη μνήμη εστιάσαμε στο να σου δώσουμε τεχνικές και μυστικά για να μάθεις πώς να θυμάσαι περισσότερα.

Σε αυτό το επεισόδιο πάμε ένα επίπεδο πιο πάνω...

Βλέπουμε πώς η ίδια σου η σκέψη γύρω από τη μνήμη καθορίζει το πώς θυμάσαι, καθώς και τον ρόλο που μπορεί να παίξει η αυτοπεποίθησή σου στο να θυμάσαι περισσότερα.

Συζητάμε, επίσης, πώς η καλλιέργεια του να μπορείς να συγκεντρώνεσαι μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά.

Τονίζουμε τη βαρύτητα που έχει η βαθιά κατανόηση όσων μελετάς, για το πώς αυτά καταχωρούνται στη βραχυπρόθεσμη μνήμη σου.

Με λίγα λόγια, σου δίνουμε μερικά προχωρημένα νοητικά μοντέλα που θα σε βοηθήσουν να αναβαθμίσεις τις απομνημονευτικές σου ικανότητες.

Έτοιμ@ να μάθεις περισσότερα (και να κάνεις upgrade στο πώς θυμάσαι 🤓);

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Εσύ έχεις στα χέρια σου το δικό σου The Goal Hacking Journal, που σε βοηθάει να χακάρεις τον #1 στόχο σου και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

Σου κάνουμε δώρο για όλο το Σεπτέμβριο τα μεταφορικά του journal, και μένουν λίγες ακόμα μέρες για να το εκμεταλλευτείς!

Το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

The Brain Hacking AcademyBy The Brain Hacking Academy

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

7 ratings


More shows like The Brain Hacking Academy

View all
TED Talks Daily by TED

TED Talks Daily

11,168 Listeners

GiatiOxi by Despina Kanakoglou

GiatiOxi

18 Listeners

Radio Lifo by LIFO PODCASTS

Radio Lifo

2 Listeners

Μικροπράγματα by LIFO PODCASTS

Μικροπράγματα

63 Listeners

Ράδιο «Κ» | Kathimerini by Kathimerini & Digital Minds

Ράδιο «Κ» | Kathimerini

5 Listeners

Άκου την επιστήμη by lifo podcasts

Άκου την επιστήμη

4 Listeners

Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας by Giota & Prodromos

Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας

0 Listeners

Άλλο ένα podcast 2.0 - Θωμάς Ζάμπρας by ΘΩΜΑΣ ΖΑΜΠΡΑΣ

Άλλο ένα podcast 2.0 - Θωμάς Ζάμπρας

11 Listeners

Θα Σας Ειδοποιήσουμε by Κωνσταντίνος Κίντζιος - Σπύρος Ανδριανός

Θα Σας Ειδοποιήσουμε

0 Listeners