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EP 144 TDH, HYPERSENSIBILITÉ ET BURN-OUT : TRANSFORMER SES DIFFÉRENCES EN FORCE
Dans cet épisode, Aurélie, ex-infirmière et aujourd’hui coach en reconversion pour femmes atypiques, nous livre son histoire puissante.
Burn-out, suradaptation, TDAH, hypersensibilité… Elle raconte tout, sans filtre.
Tu t’épuises à force de vouloir bien faire.
Tu changes sans cesse de poste, en espérant te sentir mieux.
Tu te sens incomprise, mal à l’aise, “trop” ou “pas assez”… sans savoir pourquoi.
Et si tu étais simplement neuroatypique, sans le savoir ?
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✨ Les signes d’un burn-out atypique
✨ Pourquoi les profils TDAH ou hypersensibles s’épuisent plus vite
✨ Les erreurs à ne pas reproduire quand on veut se reconvertir
✨ Et surtout… les clés pour mieux te comprendre, te préserver, et choisir un cadre pro respectueux de ton fonctionnement.
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⏱️ Chapitres (timestamps)
00:00 – Intro et présentation d’Aurélie
01:00 – Son parcours d’infirmière et le burn-out invisible
04:50 – Les premiers signes ignorés : insomnies, douleurs, suradaptation
07:00 – Isolement social et déni de l’épuisement
10:00 – Le corps qui lâche : genou, main, fatigue extrême
12:00 – Le rôle du coaching dans la reconstruction
14:00 – Comprendre son fonctionnement neuroatypique
17:00 – TDAH, hypersensibilité : comment ça impacte le travail
19:00 – Les besoins fondamentaux des profils atypiques
22:00 – Les conflits internes et leur effet dévastateur
25:00 – Les atouts des profils neuroatypiques à valoriser
29:00 – Environnement de travail idéal pour une femme atypique
33:00 – Reconversion : pourquoi ça ne suffit pas
35:00 – Conseil final d’Aurélie : ne reste pas seule, pose-toi les bonnes questions
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By Boost Ton Feeling GoodDans cet épisode, Aurélie, ex-infirmière et aujourd’hui coach en reconversion pour femmes atypiques, nous livre son histoire puissante.
Burn-out, suradaptation, TDAH, hypersensibilité… Elle raconte tout, sans filtre.
Tu t’épuises à force de vouloir bien faire.
Tu changes sans cesse de poste, en espérant te sentir mieux.
Tu te sens incomprise, mal à l’aise, “trop” ou “pas assez”… sans savoir pourquoi.
Et si tu étais simplement neuroatypique, sans le savoir ?
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✨ Les signes d’un burn-out atypique
✨ Pourquoi les profils TDAH ou hypersensibles s’épuisent plus vite
✨ Les erreurs à ne pas reproduire quand on veut se reconvertir
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10:00 – Le corps qui lâche : genou, main, fatigue extrême
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17:00 – TDAH, hypersensibilité : comment ça impacte le travail
19:00 – Les besoins fondamentaux des profils atypiques
22:00 – Les conflits internes et leur effet dévastateur
25:00 – Les atouts des profils neuroatypiques à valoriser
29:00 – Environnement de travail idéal pour une femme atypique
33:00 – Reconversion : pourquoi ça ne suffit pas
35:00 – Conseil final d’Aurélie : ne reste pas seule, pose-toi les bonnes questions
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