Dans cet épisode, Aurélie, ex-infirmière et aujourd’hui coach en reconversion pour femmes atypiques, nous livre son histoire puissante.

Burn-out, suradaptation, TDAH, hypersensibilité… Elle raconte tout, sans filtre.

Tu t’épuises à force de vouloir bien faire.

Et si tu étais simplement neuroatypique, sans le savoir ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

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⏱️ Chapitres (timestamps)

Tu veux t’en sortir, tu essayes, tu t’accroches.

Mais si tu étais honnête, tu sais que ça ne passe pas.

✨ Pourquoi tu n’arrives plus à avancer malgré ta volonté

Tu veux voir si on peut avancer ensemble ?

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Chapitres de l’épisode:

Tu veux gérer ton job, ton agenda, ton mec, tes enfants, la météo, les émotions de ta boulangère et la santé mentale de tes collègues ?

Parce que vouloir tout contrôler, c’est le piège préféré de ton burn-out.

Tu veux qu’on explore ensemble ce que tu peux vraiment changer dans ta vie sans t’épuiser ?

Pour soutenir le podcast :

⏱️ Chapitres (timestamps)

Tu te lèves, tu bosses, tu gères. Tu souris même parfois.

Pour évaluer ta fatigue tu peux faire le test “suis-je en burn-out” : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/testcbi

Pour faire le point sur ta situation et voir si le programme KINTSUGI est adapté pour toi, réserve ton appel offert avec moi : https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall

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Le télétravail, c’était censé te simplifier la vie.

Dans cet épisode, on parle de ce duo sournois :

Tu bosses depuis ton salon, en pyjama, sans pause, sans marche, sans contact humain… Et ton corps dit stop. Ton énergie fond, ta motivation dégringole, et tu te demandes si ce n’est pas ce “confort” qui t’enferme.

💡 Dans cet épisode, tu vas apprendre :

🎧 Un épisode à écouter d’urgence si tu bosses depuis chez toi et que tu sens que ton corps et ton moral lâchent doucement.

📞 Tu veux qu’on en parle ensemble et que je t’aide à retrouver ton équilibre ?

💛 Pour soutenir ce podcast :

Tu as une to-do longue comme le bras…

Dans cet épisode, on va parler de :

🎧 À écouter si tu te reconnais dans cette phrase :

📞 Besoin d’aide pour sortir de cette paralysie ? Réserve ta séance gratuite ici :

Aujourd’hui je te partage le témoignage sincère de Déborah, maman épuisée, qui a participé au programme KINTSUGI pour sortir du burn-out.

💡 POUR PROFITER DE LA PROMOTION (jusqu’au 06 juin) suis ce lien : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/Kintsugiipromo

Au moment où j’écris ce texte, il reste 7 places.

💛 Et si tu veux soutenir ce podcast :

Tu refuses les invitations, tu ne réponds plus aux messages,

Mais si je te disais que ce repli social n’est pas une faiblesse, mais un mécanisme de protection de ton cerveau en surchauffe ?

Dans cet épisode, on parle de l’évitement social en burn-out :

Tu vas découvrir dans cet épisode :

Un épisode à écouter si tu veux briser le cercle vicieux de l’isolement,

Tu n’as pas à te forcer. Mais tu peux avancer, tout doucement.

👉🏽 Profite d’une semaine de suivi pour clarifier tes besoins et tes envies et commencer à sortir du burnout : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/Challengeresilience

Peut-on aimer (ou retomber amoureuse) quand on est en plein burn-out ? 💔

Dans cet épisode inédit, j’ai invité Fanny Gipa, créatrice de la méthode Change ton schéma amoureux, pour parler d’un sujet trop souvent mis de côté quand on parle de burn-out : la relation de couple.

Tu vas découvrir dans cet épisode :

👉 Si tu es en couple et que tu ne te sens pas soutenue,

👉🏽 Profite d’une semaine de suivi pour clarifier tes besoins et tes envies et commencer à sortir du burnout : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/Challengeresilience