A veces vivimos el día a día, repitiendo la misma rutina aburrida de siempre, porque es lo que ya tenemos por costumbre. Hoy te muestro un ejercicio para que comiences a identificar formas de encontrar algo nuevo que te ayude a darle un sentido a tu vida.

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Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.

De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más cercano.

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