Et si le vrai luxe, c’était l’équilibre ?

Pendant longtemps, la réussite professionnelle a été associée à la disponibilité totale et à l’intensité du travail.

Aujourd’hui, une autre réalité émerge:

sans équilibre, la performance devient fragile.

Lorsque la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle disparaît, les effets apparaissent rapidement :

surcharge mentale

perte de concentration

fatigue émotionnelle

diminution de l’engagement

Protéger la santé mentale au travail, c’est aussi repenser notre rapport au temps, aux limites et à la performance.

Dans ce nouvel épisode du Podcast Communication Ouverte, nous explorons une question essentielle : Et si le luxe, c'était l’équilibre, cette nouvelle richesse dans le monde du travail ?

Une rencontre exclusive avec une experte de haut calibre, marquée par le partage et l’inspiration :

Amélie Côté-Lévesque, Chargée de Projet pour le programme "Ralentir" chez Association pour la Santé Publique du Québec (ASPQ)