Nesse episódio o Dr. Valdir Braga conversa com o Prof. Michell Izidro sobre ajustes no volume, frequência e intensidade dos treinos visando a manutenção num contexto onde as provas estão sendo canceladas em virtude do Covid-19.

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Nesse episódio o Dr. Valdir Braga conversa com o Prof. Michell Izidro sobre ajustes no volume, frequência e intensidade dos treinos visando a manutenção num contexto onde as provas estão sendo canceladas em virtude do Covid-19. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drvaldirbraga/message

Ep. 16: Como ajustar o treinamento num contexto sem provas?

O Dr. Valdir Braga apresenta diversos assuntos relacionados ao mundo da corrida para que você possa correr de maneira segura, eficiente e inteligente. Evolua em segurança.

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