Le journaling

C’est un exercice qui consiste à écrire quotidiennement dans son journal. 

Le journaling permet d’avoir une introspection plus profonde avec soi. Le journaling permet de mieux se connaitre, de se questionner, de remettre en question ce que nous sommes, ce que nous avons appris. Le journaling permet de mettre sur papier les messages constants que nous envoie notre subconscient et de pour une fois, les reconnaitre, les écouter et comprendre leur but. Le journaling est vraiment un outil puissant de reconnexion à soi.

Plus nous écrirons, plus les choses seront clairs dans notre vie et nous comprendrons mieux les signes de la vie.

Alors, quand est-ce que tu te mets au journaling ?

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