Nuestra relación con la comida va más allá de lo que comemos: está influenciada por nuestras emociones, creencias y hábitos.

En este episodio, te guío a través de una meditación para conectar con tu cuerpo, liberar la culpa y disfrutar la comida con más conciencia. Respira, relájate y permítete transformar tu manera de alimentarte desde el interior. Presiona play y comienza este viaje hacia una alimentación más consciente y equilibrada. 🎧✨

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