Só vai…

Ep. 17- Alterações fisiológicas ao correr no calor


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Por que no calor sofremos mais nos treinos e provas de corrida? Com as constantes ondas de calor, a maioria das pessoas sofre bem mais pra correr. Isso tem explicação e é comum, no calor o desgaste é maior. Mas algumas estratégias podem ajudar a minimizar, pelo menos um pouco. Escute e compartilhe o episódio e , só vai …

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Só vai…By Gabriel Bernucio Siqueira